Acupunctuur richt zich op het herstellen van balans in het lichaam door het stimuleren van energiebanen. De behandeling ondersteunt het natuurlijke herstelvermogen en kan helpen bij zowel fysieke als mentale klachten.
Herstel van balans en energie
Ondersteuning bij stress en spanning
Holistische benadering van lichaam en geest
Massage / lichaamswerk
Lichaamsgerichte behandelingen helpen je te ontspannen, spanning los te laten en weer contact te maken met je lichaam. Elke sessie is afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
Diepe ontspanning en herstel
Aandacht voor adem en lichaamsbewustzijn
Afgestemd op jouw behoeften
Ayurveda
Ayurveda is een eeuwenoude gezondheidsleer die kijkt naar wie jij bent als geheel. Met leefstijl, voeding en behandelingen wordt gewerkt aan duurzame balans.
Persoonlijk en preventief
Inzicht in lichaamstype en energie
Ondersteuning bij langdurige klachten
Psychotherapie
Psychotherapie biedt ruimte om stil te staan bij wat er speelt en patronen te onderzoeken. In een veilige setting werk je aan inzicht, verwerking en verandering.
Individuele begeleiding
Ruimte voor verdieping en reflectie
Ondersteuning bij mentale en emotionele vraagstukken
Stresscoaching & mindfulness
Sessies die je helpen omgaan met stress en drukte door aandacht, adem en bewustwording. Praktisch en toepasbaar in het dagelijks leven.
Praktische tools voor stressregulatie
Meer rust en focus
Bewuster omgaan met gedachten en emoties
Groei- & relatiecoaching
Coaching gericht op persoonlijke ontwikkeling en relaties. Voor vragen rondom verbinding, communicatie en keuzes in werk of privé.
Inzicht in patronen en dynamiek
Versterken van communicatie
Ruimte voor groei en richting
Ademcoaching
Ademwerk helpt het zenuwstelsel te reguleren en spanning los te laten. Door bewust te werken met adem ontstaat ruimte, helderheid en ontspanning.
Regulatie van stress en emoties
Meer lichaamsbewustzijn
Diepe ontspanning en focus
Reiki
Reiki is een energetische behandeling die gericht is op ontspanning en herstel. De sessie nodigt uit tot verstilling en het loslaten van blokkades.
Zachte, energetische benadering
Diepe rust en ontspanning
Ondersteuning bij herstelprocessen
Bewustzijnsgerichte sessies
Sessies die werken met aandacht, energie en innerlijke processen. Gericht op verstilling, inzicht en verbinding met jezelf.
Verdieping en reflectie
Ruimte voor innerlijk proces
Afgestemd op het moment
Huidig aanbod
Naast ons vaste aanbod is er ruimte voor individuele sessies. Een divers aanbod van practitioners biedt begeleiding, behandeling en verdieping, ieder vanuit een eigen expertise. Het aanbod van sessies wisselt en is afhankelijk van de practitioners die op dit moment bij Rumah werken.
Acupunctuur
Therapeutic Massage – Ayurveda Circles
Thaise massage
Stresscoaching en Mindfulness
Reiki behandeling
Psychotherapie
Groei en Relatie coaching
Ademcoaching
“The supportive environment at Rumah Yoga makes me feel comfortable and safe. I am happy to have found a place like this.”
