Rumah Yoga

Individuele Sessies

Boek een 1 op 1 sessie met een van onze body & mind professionals

Acupunctuur

Acupunctuur richt zich op het herstellen van balans in het lichaam door het stimuleren van energiebanen. De behandeling ondersteunt het natuurlijke herstelvermogen en kan helpen bij zowel fysieke als mentale klachten.

Herstel van balans en energie

Ondersteuning bij stress en spanning

Holistische benadering van lichaam en geest

‍

Massage / lichaamswerk

Lichaamsgerichte behandelingen helpen je te ontspannen, spanning los te laten en weer contact te maken met je lichaam. Elke sessie is afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
‍

Diepe ontspanning en herstel

Aandacht voor adem en lichaamsbewustzijn

Afgestemd op jouw behoeften
‍
‍

Ayurveda

Ayurveda is een eeuwenoude gezondheidsleer die kijkt naar wie jij bent als geheel. Met leefstijl, voeding en behandelingen wordt gewerkt aan duurzame balans.

Persoonlijk en preventief

Inzicht in lichaamstype en energie

Ondersteuning bij langdurige klachten

Psychotherapie

Psychotherapie biedt ruimte om stil te staan bij wat er speelt en patronen te onderzoeken. In een veilige setting werk je aan inzicht, verwerking en verandering.

Individuele begeleiding

Ruimte voor verdieping en reflectie

Ondersteuning bij mentale en emotionele vraagstukken

‍

Stresscoaching & mindfulness

Sessies die je helpen omgaan met stress en drukte door aandacht, adem en bewustwording. Praktisch en toepasbaar in het dagelijks leven.

Praktische tools voor stressregulatie

Meer rust en focus

Bewuster omgaan met gedachten en emoties

‍

Groei- & relatiecoaching

Coaching gericht op persoonlijke ontwikkeling en relaties. Voor vragen rondom verbinding, communicatie en keuzes in werk of privé.

Inzicht in patronen en dynamiek

Versterken van communicatie

Ruimte voor groei en richting

Ademcoaching

Ademwerk helpt het zenuwstelsel te reguleren en spanning los te laten. Door bewust te werken met adem ontstaat ruimte, helderheid en ontspanning.

Regulatie van stress en emoties

Meer lichaamsbewustzijn

Diepe ontspanning en focus

Reiki

Reiki is een energetische behandeling die gericht is op ontspanning en herstel. De sessie nodigt uit tot verstilling en het loslaten van blokkades.

Zachte, energetische benadering

Diepe rust en ontspanning

Ondersteuning bij herstelprocessen

Bewustzijnsgerichte sessies

Sessies die werken met aandacht, energie en innerlijke processen. Gericht op verstilling, inzicht en verbinding met jezelf.

Verdieping en reflectie

Ruimte voor innerlijk proces

Afgestemd op het moment

Huidig
aanbod

Naast ons vaste aanbod is er ruimte voor individuele sessies.
‍
Een divers aanbod van practitioners biedt begeleiding, behandeling en verdieping, ieder vanuit een eigen expertise. Het aanbod van sessies wisselt en is afhankelijk van de practitioners die op dit moment bij Rumah werken.
‍

Aanbod

Over ons