Harriet Urlich – Vinyasa, Restorative, Yin

Yoga beoefening bracht Harriet rust en veerkracht tijdens verschillende uitdagende periodes in haar leven. Ze beoefent yoga al meer dan twintig jaar en geeft les sinds 2016. Haar eigen practice combineert meditatie, ademwerk en asana om balans en ontspanning te vinden. Harriet heeft een zachte en inclusieve stijl. Ze biedt in haar lessen veel variaties in oefeningen aan zodat iedereen op eigen niveau kan oefenen. Haar doel is om tijdens haar lessen een ondersteunende omgeving te creëren waarin studenten zich veilig voelen om te ontspannen en te herstellen. Ze heeft veel plezier in het lesgeven omdat ze anderen graag begeleidt inhun proces van zelfontdekking en heling.