Lotta Sophie – Yin & Vinyasa Yoga

Lotta vindt al haar hele leven plezier in beweging en deelt dit graag met anderen. Ze volgde opleidingen in Nederland, India en Argentinië en is gecertificeerd in Vinyasa, Yin, Somatic Hatha en Yoga Nidra. Met haar achtergrond in dans en Free Movement brengt ze een somatische benadering in haar lessen.Haar filosofie is dat alles wat we nodig hebben al in ons aanwezig is. Lotta creëert een veilige en uitnodigende ruimte waarin studenten naar binnen kunnen keren en meer verbinding met zichzelf ervaren. Haar lessen combineren zachtheid, creativiteit en lichaamsbewustzijn, zodat deelnemers zowel op als naast de mat meer vrijheid en rust kunnen vinden.